I den här kursen får du inspiration och övningar för reflektion bakåt och skapande framåt, men även guidade meditationer och pass med rörelse för att även integrera tanke och din fysiska kropp. De delar du har tillgång till kan du använda om och om igen, i kombination med varandra men också var för sig. Materialet kan även komma att uppdateras med nya delar under tiden!
Kursen är tillgänglig i tre månader, och det finns en tanke med det, när du väl bestämt dig för att du vill starta din boost, så behöver du agera på det inom en bestämd tidsram. Annars är det lätt hänt att det skjuts upp. Naturligtvis kan du sedan förlänga kursens varaktighet genom att köpa den igen. Kostnaden för det du får är ändå en bråkdel av vad det skulle kosta att ta del av samma innehåll live med en coach eller i en grupp.
Fri tillgång till allt material under 120 dagar